深度剖析《寂静岭》系列的著名怪物“三角头”
深度剖析《寂静岭》系列的著名怪物“三角头” “三角头” 应该是整个 《寂静岭》 系列中最具标志性的怪物形象了,它被众多游戏网站评为最恐怖、最具压迫感的游戏反派之一。甚至...
最好的自学游泳教学视频就在环绕游泳
大家好,欢迎来到游泳大全做客,无论您已经是泳池中矫健的大鲨鱼,还是蹲在岸边瑟瑟发抖的小虾米,这里都欢迎你的到来,期待和你一起分享生活的点点滴滴。
费话不多说,先上视频
我们会定期更新自学游泳教学视频,和更多游泳心得,期待您的关注!
作为一个游泳爱好者,如果问我,游泳对我来说是什么,在我不会游泳的时候,我会说游泳是生存技能(更是漫山遍野的比基尼,还都是素颜的)。
在我刚开始自学游泳的时候,我会说游泳是一项刺激的挑战,可以免费喝很多的水。不断地改进自己的技术后,然后发觉越游越快的时候,它带来的更多的是成就感和喜悦(尽管我总是专心的游泳,可是余光还是时常发现临道的妹子投来了赞许的目光)。
现在来说,游泳是生活24小时中的12分之1,每天工作之后把包往更衣柜里一丢,掏出小小的防水袋,泳裤泳帽泳镜吸水巾沐浴露鼓鼓囊囊刚刚好,甩甩胳膊扭扭腰,纵身一跳,惊出一句:“我擦好冷!”,然后扑通扑通、啪啪啪啪。
游完上来热水一开,一天的风尘和疲惫全都顺着沐浴露一起默默流走。吹吹头发,照照镜子,捏捏肚子上的五花肉。拉上拉链提包走人回家看孩子。
和生活中绝大多数事情一样,游泳只是一件每日不得不做的事,没有鲜花掌声、激情四射,从进到出一个半小时,没法再多,也必不可少。
有点像打网络游戏,每天上线、组团、砍怪、升级、喜悦、分享。时间把它们都沉淀积累在腹部若隐若现的八块肌肉线条纹理上,也汇集凝聚在似乎有所不同的眼神中,偶尔又释放散发成身体周围可感知的气场(具体形态请脑补圣斗士小宇宙爆发的画面)。
说来和游泳无缘,从小到大既没有学过,也没有泳池可以去,游泳在我儿时似乎有点高大上的样子。直到2010年,身体发福得不行,体检下来,体重194,高血脂、高胆固醇、高尿酸、重度脂肪肝。医生惊呼,汝快挂嘹!怀揣着一身荣辱与共的五花肉,站在命运的十字路口。
东边的朋友说,打羽毛球减肥,于是我咚咚咚咚拿起牌子打起了羽毛球,几次下来膝盖疼得一周动弹不得;
西边的朋友说还是跑步最减肥,我又咚咚咚咚开启了阿甘式长跑之路,没几天脚底筋膜撕裂(话说怎么这么背呢)。
看来陆地上的运动真的不适合我,可能是地球的引力我还没有完全适应吧。后来又有朋友说,游泳不错啊,伤害小。我寻思着游泳不错,淹死了烦恼顷刻就没有了。
抱着生无可恋的态度我踏入了泳池,还没开始游呢旁边的救生员高呼:“水里那个胖子,你要戴泳帽啊,不能穿大裤衩,要穿泳裤。”站在水中我一脸懵逼,至少今天是淹不死了,明天再来吧。
第二天下水,旁边教练问我
新手吧?
嗯。
我教你吧?
你真好!
一节课250,前台交费。
跟您学完了能参加奥运吗?
你妹!
还好我是学霸,如今的网上啥也不缺,捧起书,开着电脑我就百度知道。慢慢地一路游来,感觉减肥还算是成功吧,现在体重140斤左右。至少脂肪肝、高血脂、高胆固醇、高尿酸都没了。算是一个“曾经是胖子的不太胖的人了”。当然这个过程也绝不是看着那么一帆风顺,其中的痛苦、彷徨、纠结、无助、突破、收获,冷暖自知。
其实游泳就是一件很普通的事情,不难,也不简单。不过确实适合绝大部分身体条件的人,前几天看里约残奥会直播,只有游泳项目可以兼顾所有残疾人,我……感同身受!!!
和大部分运动一样,可以收获很多。
有形的,无形的,有价的,无价的。
我的水平也不高,最快的蝶泳也才专业二级水平罢了。
不过咱是学霸啊!
作为北京泳恒游泳联盟的“懵主”,有很多朋友觉得我可以把自己游泳的经验分享一下,嗯,确实是个好主意不是吗?
那就分享一下吧。
其实我真的看过很多的游泳教学视频、文章。不过大多数内容,确实不适合普通人,至少不适合当时我这种大妈身材,腰硬筋紧连系鞋带都喘。高肘抱水,真的是什么人都做得出来吗?收翻蹬夹,没有童子功翻得出来吗?也许现在我能做出来,反正学的时候真的做不出来。
我们又不参加奥运会!
最重要的是,我们游泳了!
我的想法和自己的做法是,先学会!再游成精,最终游成老妖精~
再未来的有生之年的时间里(这个时间期限我真的算不准)
我会和几个朋友录一些小而精的视频,把游泳拆分成小块,朋友们把一小块,一小块吃到肚子里,就可以长成一大块,进而学会游泳。
然后我们还计划做N多系列的视频,帮助大家,游得更顺,游得更快,在金字塔形的道路上,光游还是不够的,还需要配合一些科学的饮食,辅助的陆上训练,还有更加专业一些的训练计划和方法,期待和您一起分享。
当然,我们又不参加奥运会!!
最重要的是
我们真的很喜欢玩水
深度剖析《寂静岭》系列的著名怪物“三角头” “三角头” 应该是整个 《寂静岭》 系列中最具标志性的怪物形象了,它被众多游戏网站评为最恐怖、最具压迫感的游戏反派之一。甚至...
日本4位人气童星近照曝光,如今她们都长残了吗? 今天是六一儿童节,虽然很多人距离童年已经越来越远,但是在这个充满童真的节日,无论小朋友大朋友都要开心呀! 而这些年和我...
从吉林大学莱姆顿学院4+0国际本科毕业的学生最后都怎么样了? 如果高考成绩不理想,是不是就不能弯道超车?还有就读名校的机会吗? 吉林大 学莱姆顿学院给你一个新的可能性!...
谢志成:夯实实体根基 走新型工业化道路 编者按 党的二十大报告指出:科学社会主义在二十一世纪的中国焕发出新的蓬勃生机,中国式现代化为人类实现现代化提供了新的选择。 党的...
盘点澳洲代购最喜欢买的护肤品!朋友圈都在刷这些网红爆款! 听说关注小塔的都变成最新潮最时尚的美女帅哥了哦 ↑↑↑ 平常我们买护肤品,都是日韩护肤品居多,但其实,澳洲护...
霍金为何警告别回复外星人?刘慈欣早已在《三体》中说明原因 人类对于宇宙和外星人的好奇与探索似乎从未停下脚步 ,对我们来说,寻找与研究外星文明已经成为了一项严肃的科研...
新海宜“增持计划”与实控人“共进退”? 2021年7月,新海宜科技集团股份有限公司(以下简称“新海宜”)因涉嫌信息披露违法违规,被中国证监会立案调查。 2023年1月16日,新海宜...
适合全家使用的8款泰国的草药膏,功效特别好,这一款最适合你 对于短期旅行来说, 泰国草药香膏是一件非常受欢迎的产品,几乎每个游客都会往家里带上一些,或放在包包里随身携...
巴西人概况 巴西人(Brazilians)是南美巴西居民的总称,主要生活在拉丁美洲。主要有印第安人、黑人和以欧洲人后裔为主的白人以及由此三者相互通婚后的各类混血种人。 由于历史原因...
随行付支付有限公司郑重声明|中汇支付发布客服电话变更公告 No.1中国工商银行在新西兰获得分行牌照 新西兰储备银行(央行)18日宣布,向中国工商银行股份有限公司颁发牌照允许...
看过《刺客伍六七》 知道“阿珍爱上了阿强”是什么梗吗? 有一部动漫叫做《刺客伍六七》,看过吗?如果没看过,它的魔性插曲——阿珍爱上了阿强,也是耳熟能详吧?! 懂的都懂...
16岁就嫁人生子的方芳,如何逆袭成为台湾“全能天后” #「闪光时刻」主题征文 二期# 2018年2月15日央视春晚小品《回家》,让65岁方芳再次回到大众的视线,而这部小品就是根据方芳父...
杨恭如:从亚洲小姐到风尘女子的跌宕人生,如今怎么样了 文|白虎简科 编辑|白虎简科 前言 杨恭如,香港娱乐圈的一颗耀眼的明星。 一个曾经风光无限的亚洲小姐,红遍港台,却在人...
霍尊:母亲为他退出乐坛,独自抚养儿子,还和霍尊继母成为姐妹 霍尊的父母 霍尊出生于1990年9月18日的上海的一个音乐世家 ,父母双方都是专门搞音乐的。原本一个新生儿的出生应该...
人类能否进到黑洞里面一探,还得从这种极端天体的前世今生说起 很多人一直闹不明白:黑洞既然那么神秘,进去一探不就明白了,为啥老在远处指指点点呢?人能够进到黑洞里面去吗...
韩国曾考虑将秋夕节申遗?中国网友沸腾了,这不是我们的中秋节吗 2005年韩国人把“江陵端午祭”申请为“人类口头和非物质遗产代表作”,国内网友纷纷表示不可思议,这可是我们...
《北平无战事》之双面间谍梁经纶,是国士还是战士? 古老的夜晚和远方的音乐是永恒的,但那不属于我。——萨特 几年过去了,《北平无战事》如此精彩的权谋剧还是让我欲罢不能...
奇门遁甲预测步骤、思路和分析方法,能否入门就看你自己了 很多人对奇门遁甲感到神奇的同时也觉得奇门知识深奥难懂、无法入门。其实,分析判断奇门局就像学生写看图作文那么简...
看一看古代十大美男,都有谁? 大家都知道古代的四大美人,西施、昭君、貂蝉和杨贵妃。很少人知道我国古代也有许多著名的美男子,他们的魅力一点也不属于四大美人。今天秀才就...
最受欢迎的计算机类专业有哪些?选哪个更好就业?建议先收藏再看 近几年,计算机专业可谓是热度持续升高的专业之一,无论是就业薪资、发展前景,还是市场供需,都是首屈一指,...
盘点当年震惊全国的十大刑事案件 你们都知道哪一些? 第一;白宝山案件。被公安部门例入1996年1号案件,听到1号大家应该知道此案件的影响有多大。被列入了1997年的十大案件之首。...
女主重生爱上前世忠犬:再来一次,只为一直隐忍的你 大家好!这里是胖竹,很高兴 又来 给大家推文啦!除了变态病娇,胖竹最爱的还有重生忠犬文,话说忠犬真的是很让人心疼的存...
盘点历代蝙蝠侠扮演者,你最喜欢哪一位? 历代蝙蝠侠。 蝙蝠侠作为DC漫画旗下最受欢迎的超级英雄,每一次被搬上荧幕都备受关注。和其他超级英雄一样,蝙蝠侠在影史上也经历了漫...
暖男八枝花(32)胡兰成与他的八位妻子 一枝,胡兰成的第七位妻子。 中年时期的佘爱珍 胡兰成与第八位妻子佘爱珍 胡兰成是一九五零年七月与一枝好上的,与一枝保持三年的关系,...