​如何从婚姻失败的心理阴影走出？

如何从婚姻失败的心理阴影走出？

作为灵长类动物我们是世界上最孤独的物种。正如索菲亚.科波拉说:“我不让男女主角上床，因为上床会让事情变得真实，变成另外一种复杂的东西。我们不能低估身体的化学反应;而且，接触的部位不同确实造就不同的结果。”

这正道出了男人和女人这两个物种间，男人感兴趣的是女人，而女人注重的却是爱情。如果不明白这种本质上的区别，男女就很难共处。

1.婚姻错了用离婚修正。这是一个正常人的所为。

人们都说婚姻就是人的第二次投胎，要投错了那么这一辈子就完了，男人女人都是。然而更多人出于不忍、不甘，以及面子问题，将自己困在失败的婚姻里彻底绝望。从而带来心理上的问题频频出现，比如:自暴自弃，报复心理，不信任爱情，争夺欲等等。

这些行为对任何人都造不成伤害，最终伤害的只是你自己。这些都因为婚姻的失败在你心理留下的阴影。

既是阴影，就必须要用阳光来驱散它。当你愿意打开门让阳光照进你的心里时，阴影就会离你而去。该走的都会走，该来的总会来。结束一段婚姻为的是为了让自己走出困惑和不幸，解脱了的失败是你的幸福，它不是你的不幸。

婚姻错了用离婚修正。这是一个正常人的所为。这不是丢人的事儿，更不是可耻的行为，拥有这样思想的人是爱己爱人的人，这样的人多了，社会相应也就逐步走向正常化了。

2.婚姻失败并不代表其他的也随之失败了。婚姻并非人生的目的。

我们一生中要经历很多事情，婚姻失败不代表其他的也随之失败了，其实经历就是一笔宝贵的财富。它可以让我们学会反省、调整和成长。尤其是女人。人常常徘徊在坚持和放弃之间计较着得失。

人们还喜欢张望别人的生活，从里面找寻一些“如果”的影子。可是这个世界是没有如果的。这样活着的人是痛苦的。

这个世界不会因为你的任何痛苦而停下脚步。再激烈的爱情最终总要以归于平淡收场，否则人早晚被烤焦。胡闹、耍赖、发泼、纠缠、自残，这类把戏除了让人更可怕，直接伤害的只是你自己。对女人们说:我们首先是我们自己，而后才是别人的谁。

既然婚姻已经宣告了结束，那么何须再去用你的生命凭吊？女人要自己强大才能让男人不轻视，无论在心理，生活，社会地位上，都应该让自己像一颗星一样闪烁，哪怕光很弱，也好。

3.不需要去怨天尤人地抱怨别人的不对，那样没有意义。

每一个出现问题的婚姻，它都不是单方面的原因造成的。不欣赏甚至很反感因为婚姻失败了就每天自怨自艾，将婚姻失败归咎给一切身边因素的人。其实一切不过是你的心魔。你是被你的假想敌折磨的痛不欲生。

心理学认为，一件事真正过去，是以你的情绪来判断的。比如你一想到婚姻生活中的事情，就觉得烦躁或者伤心，委屈，想哭，而你又表述出你现在已经放下了，可是你却开始出现种种迹象，比如你会对新恋人疑神疑鬼，上次婚姻失败的症结再次延续。

这种现象从物理世界来看，上次婚姻中的你已经不存在了，与上一个婚姻的孽缘已经了结了，可是在精神的世界，它从未真正解决。当你知道这个心理根源，你或许就知道怎样的方式才是你走出心理阴影最有效的途径。

男人不怕有压力，只怕没有一个理解自己的女人;女人不怕贫穷，只怕没有遇到一个一生只爱自己一个人的男人相爱。人类渴望婚姻，无非是渴望一个归宿，我不清楚每个人对归宿的定义，有的也许是指物质归宿，有的也许指心灵归宿。

但这些真的只能靠别人给吗？婚姻错了用离婚修正。这是一个正常人的所为。这不是丢人的事儿，更不是可耻的行为，拥有这样思想的人是爱己爱人的人。

张兰欣国家二级心理师已帮助过4.5万人入驻年限10.9年