​失望累积型分手，如何挽回一个对你失望的人

失望累积型分手，如何挽回一个对你失望的人

这个世界上没有绝对的事情，也没有挽回不了的人，通常你觉得不可能的事情，只是因为你没有掌握其中的核心思维。有耐心和自制力的人会发现，其实康复并不难，也不像网上说的那么复杂繁琐。

人性最大的弱点是欲望，所以我们为什么悲伤，为什么高兴是有理由的。 只要你找到通往人性欲望的道路，恢复就是顺理成章的事。

你有这样的感觉吗：

即使多次不顾对方，说服自己应该重新来过，也会越来越想念前任。 明明那么努力地强迫自己不去想她，她的声音和笑容却像空气一样无处不在。 即使你把自己关在si里，她也会从无视的缝隙里悄悄地涌来。

终于你开始慢慢地摆脱悲伤，你以为自己终于放下了，却意外地看到了关于前任的东西，你们在一起的美好往事又像潮水一样涌来。

别自己骗自己了，你根本就忘不了她，你也放不下她。

一、分手是对方的蓄谋已久

人们认为“男人追女人隔山，女人追男人”，但事实恰恰相反。 男人追女人容易，女人追男人真不容易。

因为女性很感性，即使乍一看感觉很平凡，在交往的过程中也会很容易被你传递的温暖感动。 女人的爱情是加分制，她们会不断挖掘你的优点，每天都有爱情，越来越喜欢你。 男人是理性的，一开始我不喜欢，以后怎么交往也几乎不会产生爱情的火花。 他们不一眼就喜欢，百看一眼也没用的类型，以结果为导向，心软或感动很少会爱上女性。

同样，一个因失望而分手的女人，她在这种感情中的感性体验一定非常糟糕。 离别对她来说是解脱。 因为她不想再忍受这份感情的枷锁和压力一秒钟。

当一个女人刚开始感到失望，还对你抱有感性的期待时，她就会把离别当作倾诉心情、逼迫你改变的方式。 但到了后期，这种失望越来越多，当负面体验逐渐抵消了她感性的成分时，她就真的想分手了。

一个决意分手的女生，她一定会空前的理智和决绝。可是，这种理智也不过是负面的感性体验太多，由量变发展成质变了。

为什么会失望？ 因为她期待着你。

为什么她期待着你？ 因为她对你的投资太多了。

女性就是这样，经常容易成为投资多的一方，投资越多对男朋友的期待越高，男朋友不满意的话，女性由此产生的落差就越大。

女性在感情中高度依赖男性，所以你可能不会注意到。 例如，当她不开心默默坐在沙发上的时候，她是期待你能过去抱一抱她、倾听她倾诉的，但是你当时忙着打游戏，没顾上，她就会感觉到失望，这种小事累积多了，女生的感情感就会越来越匮乏，认为你不爱她了。

不要怪她们做得太多了。 因为她们爱你，所以才在意这些细节。

当然，她分手前应该尝试过很多拯救的方法。 但是，这些方法可能不合适。 例如，吵架、生气、抱怨、唠叨等，你可能无法理解。 此外，你可能没有意识到她的一些行为拯救了你们的感情。

有一天，她意识到无论怎么做都是徒劳的，分手也成了她唯一的选择。

二、曾经对你那么好的女生，现在为什么这么绝情

既然女性的绝情是长期的积累，那么什么样的积累会导致对方的绝情呢？

1、情感需求没有得到满足

永远不要小瞧一个女生陪你吃苦的决心，但也不要高估女生对情感匮乏的忍受能力。

她们毕竟是感性的，即使物质条件不充分，只要在这段感情中得到足够的爱护和关注，她也不会轻易离开。 相反，即使物质条件富裕，如果男人迟迟不能满足感情需求，女人也会因为失望的累积而分手。

在亲密的关系中，女性通常是想被呵护、想被满足的一方，当她们的期望全部落空时，就会变成另一个人。变得非常独立，不需要任何依赖，非常强大，不会表露任何脆弱。一般来说，如果一个女人变成这样，就意味着她要离开了。

她感受到的被忽视，被抛弃，她们觉得自己有没有你都一样，所以才会变得如此绝情。 即使后来你哭着求她，兴高采烈地挽回她，她心里想的也只有一句话。你早干嘛去了？她给你贴的标签只有不可靠。

她很了解你。 她特别清楚你心里在打什么算盘。 你说了几句好听的话想把她救回来，她想的是她攒了那么多的失望，受了那么多的忽视，怎么可能被你轻轻几句话就哄回去呢？

2、相处舒适感的日渐崩塌

什么是舒适感？就是我们在与对方相处中感到舒服愉悦的一种情绪状态和心理感受。

舒适感是在什么样的条件和状态下发生的呢？ 答案是好的情绪下。

当一个人情绪非常崩溃、非常痛苦抑郁的时候，她其实很难和任何人建立舒适感。 例如，在康复中，对方关注点都在如何摆脱你的纠缠上了，她真的很难在意你的感受和状态，她心里真的很难装你。

恋爱之初，两人都有些掩饰和装饰，想向对方展示自己最好的一面，努力提高自己的价值感和魅力，同时表现出自己的包容性和可接受性。 所有良好的互动和反馈都给你们这份感情的基础增添了舒适。

但是，到了后两人相熟期和淡白期，热恋期的光环效应消失了，两人之间的不完美、不妥当之处逐渐暴露出来，开始产生摩擦，从而引起争吵、冷战、离别，开始不愉快。

每次发生不良情绪、偏见和争吵时，两人的心里只有“自己”，，无法包容对方和产生共鸣。原本融合的两个人被割裂，满脑子都是自己的负面感受和偏激情绪。这种破坏舒适感的做法偶尔会发生几次。 舒适感破裂可以修复，但如果发生得太频繁，舒适感就无法修复，只会在对方每次失望时损坏

舒适度的基础因素：被接纳、被信任、被认可、被爱护、不会被抛弃

舒适度崩溃意味着你们之间的这些因素都变成了相反的状态。不被接纳、不被信任、不被认可、不被爱护、会被抛弃。

所以她才会从与你融合的状态慢慢分离出来，变得独立。因为矛盾和失望本身会破坏你们之间的正面感情，让对方感到不可接受，不被爱护。

比如：她在工作中遇到困难找你倾诉，你非但没有支持她的立场，还批评了她的做法；她精挑细选为你准备了一件很用心的礼物，而你收到礼物却毫无波澜、反应平平。

对方收到这样负面的信号，就会出现自己的心情。 如果不及时察觉和安抚对方的心情，这种心情就会在对方心中慢慢酝酿，越做越大，最终会直接破坏双方的舒适度。

舒适感受损的话，对方就会变得绝情。 这份绝情的本质其实是对方的完全自我，她会无限放大自己的负面情绪。 此外，这种感情的判断标准不是客观事实，而是对方当下的感受。

这就是你的挽回常常碰壁的原因。

3、看不到未来

大多数女人的恋爱都是奔着结婚去的。 她们对婚姻的需求普遍比男性更迫切，所以需要一个看得见、有希望的未来。

如果看不到，她就会通过分手马上止损。 因为从生理上来说，女性容易对年龄感到不安，一个女人再漂亮，年龄大的时候终究比年轻的时候更不受异性欢迎。 所以，用一句话概括女性现在的不安，就是“急”。

所以，如果你们恋爱了一段时间，却不能带女人去，谈婚姻的事，对未来有个明确的计划，有问题也不能逃避，承担责任，给她一个看起来像女人、有希望的未来，那她

三、绝情的前女友该怎么挽回

当一个女人分手后，以决绝的态度面对你，黑掉你，删除你的时候，无论你怎么哀求，她都不会再给你挽回的机会了。 那就是真性别错位。 这就是说，她对离别带来的一切后果，可以想清楚、理解、承担的离别结局，心照不宣，不敢轻易回头。

这种真性别错位的挽回一定比假性更难，但也不是不可能。 重要的是你不能恢复到原来的状态了。 因为现有的你无法打动对方。

这个“现有的你”包括恋爱中的你+挽回时的你。

即，你既要改变恋爱中那个有所不足的自己，又要改变挽回时那个焦虑失态的你

控制自己的需求，保持平常心，不要因为对方的离开而失去原本自信沉稳的自己。 通过互相尊重和理解来交流，不要总是想我要怎么怎么样，多想想对方此时此刻的感受的需求，提高自己的共鸣能力和心灵成熟度。

纠缠不休，道歉讨好，只会让你看起来很幼稚，她会越来越看不到你。

其次，你的主要精力需要放在自己的提升和改变上。 你需要让她看到你的变化，让她相信现在的你能支持她的期待和你的未来，你能满足她的需要。 请记住，变化一定是真实的，长期稳定的。 不要骗人。 只是为了找回对方而制造美好的幻想。 这个幻想不会持久。 总有一天泡沫会消失，对方只会对你更失望。

当她真的相信你的改变时，女人也会反过来想起你们以前的过去，衡量在你心中的重要性。

挽回是一项需要时间和耐心的工程，不要着急，不要期望过高。 不要太在意一瓦一瓦的得失。 否则只会忽视地基的建设。

稳定的心态

较强的沟通能力

了解两性思维差异和女性心理

给予对方安全感

调动对方情绪

抓住时机复合

接下来，有几个需要特别注意的事项。

1、应对对方的“废物测试”

在康复的过程中，你遇到的障碍包括恢复她的冷淡、拒绝、冷时热，以及后期她不时向你抛出的问题、质疑和指责

例如，你认为你那样做我就能原谅你吗？

我知道现在才给我礼物，你做什么去了？

你现在对我很好，但谁知道复合后，你又会恢复原来的样子？

我觉得我们还合不来，我们做朋友吧。

请不要说谎。 这都是对女性的考验。 这是女性擅长的方法，通过向男性提出难题，看男性会有什么样的反应，会做出什么样的回答，从而判断男性是否值得在一起。

必须一步一步地解决。 不要暴露胆怯、犹豫或退缩。 一旦你后退了，对方知道你不适合她，就要冷静自信地回答她发的试卷。

2、充分利用女生的感性

会语音的话就不要发出文字，会电话的话就不要用语音，能见面的话就不要打电话。 因为你的声音、你的状态、你的感情，可以通过更近距离的接触被她捕捉，更能调动她的感情。

虽说是“见面三分之情”，但也有男性抗拒见面，担心自己临场感不够，处理不好问题，反而受挫。 其实没那么复杂。 如果你用深邃的眼光看她，真心感受对方的感受和你们之间的状态，然后变得真诚，一切就都清楚了。

3、比起弥补过去，更重要的是引领未来

在你们过去的感情中，你觉得自己在很多方面亏了她，所以容易做很多补偿。

一定的道歉和赔偿是必要的，但你的挽回远不止这些。 因为比起弥补过去的错误，给对方更清晰的未来，是让对方回心转意的胜利一击。

包括以下内容：

未来你们两个人的感情相处模式：如果再次出现问题，如何解决？ 双方的沟通应该遵循什么标准？ 经营感情如何能在平淡中点缀小小的确定之幸？

未来你们的婚姻大事：什么时候结婚？ 婚礼怎么办？ 在哪里定居？ 你什么时候想要宝宝？

未来你们的职业规划：你们对自己的职业和人生有什么样的激化和目标？ 你想对对方过什么样的生活？ 怎样才能实现这些目标？

等等……

如果你把这些做好了，你的挽回就会相当顺利。

最后祝愿大家都能在挽回中有所成长，有所突破，并最终挽回前任的心！如果你在这个过程中遇到了问题不知道该怎么解决，网上的方法再好也不一定适合你，不如找我沟通，看看自己的感情到底哪里出了问题，以及怎么解决才能达到最好的效果。