​做人不能太霍顿 -“输不起”心理是如何产生的？

做人不能太霍顿 -“输不起”心理是如何产生的？

（图/网络）

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说实话，像我这种甚少关注体育盛事的人，这几天也被“霍顿拒绝和孙杨合影”这件事刷屏了。

前因后果大家应该都比我更清楚。事情经过是：7月21日的游泳世锦赛上，孙杨勇夺冠军，同时也创造了该项目第一个获四连冠的记录。在颁奖仪式上，令人十分意外的事情发生了：获得亚军的霍顿迟迟不愿意站上领奖台。不仅如此，他还怂恿了获得季军的意大利选手德蒂不要和孙杨合影。

然而，意大利选手认为“这是自己努力得来的成绩，自己要站上领奖台”，最后孙杨和意大利选手共同站在领奖台上合影，而霍顿则面无表情地站在一旁。

当时的情形大概是这样：

（网友评论说“霍顿为什么要给孙杨下跪”，看到这里我笑了）

在随后的采访中，霍顿表示自己不屑和使用药物获得冠军的运动员合影。

其实，这并非霍顿第一次在公开场合诋毁孙杨使用药物，在以往的采访中，霍顿多次暗示自己的实力并不逊色于孙杨。

只是，从新闻报道来看，这位澳大利亚选手似乎还通过走后门进行参赛。而翻看一下以往两人的比赛记录，立见高下。

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那么，孙杨的兴奋剂风波究竟是从何而起的呢？

事情要回溯到2014年。当年孙杨突然被证实服用兴奋剂，据他回忆当时听到消息时一下就崩溃了，在房间里不吃饭不睡觉不训练，足足闷了三天。

而事实是，孙杨自从十七岁患上心肌炎后一直靠药物治疗，这个药物的某种成分后被列为禁药，但队医没有及时更新禁药名单，导致孙杨一直服用。但重点是，这种成分对于提高比赛成绩并没有直接的影响。

虽说后来国际泳联也为孙杨做了澄清，但此事件也导致孙杨错失了很多重要的比赛。我印象中，当年的他从光芒万丈一下子跌到深渊，很长时间都没有听过他的消息。为了重回巅峰，据说他每天严格控制饮食，坚持游16公里，最早来最晚走。

虽然木秀于林风必摧之，太闪耀总是会被小人针对，但黑暗是掩盖不住光芒的，所以，今年的世锦赛他用实力、努力再次堵住了悠悠众口，实际上国际泳联也认证了孙杨并未服用兴奋剂的事实。

如此一来，霍顿一再诋毁孙杨，这个行为就未免显得格局太小。而且，这更是一种典型的“输不起”的心理作祟。

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事实上，这种“输不起”的心理特征，和个人的成长经历有着莫大的关系。

首先，是来自原生家庭的影响。

小时候，如果一个家庭对孩子过于呵护、宠爱，会让孩子逐渐养成以自我为中心、受不了委屈的习惯。这就好比，孩子玩游戏，家长会刻意让着，而当某一天孩子和别人玩游戏输了，就会发现自己没办法接受被人打败的感觉；

其次，如果在孩子成长过程中，家长和老师的教育过于严厉，要求孩子尽善尽美，动辄打骂、批评，也会让孩子变得输不起，因为这样的精神打击会让孩子越来越自卑。

久而久之，只要一旦遇到失败，孩子就会采取逃避的态度，认为“我的错都是他人的错”。

像这样来自于原生家庭和后天成长教育的问题，会持续影响一个人今后的一生。

这样说，你是不是大概就能明白霍顿会有这种“输不起”的心态了。

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在现实中，“输不起”的人和现象比比皆是，其中最常见的就是这几年我们经常会看到一些新闻报道说，某某被甩后跳楼自杀；某某学业不好被批评后欲离家出走等等。

在这些“输不起”的人中，他们拥有这2个共同的特性：

1.心理很自卑；

2.自尊心又很强。

这两种形成反差的特性导致他们既渴望胜利，又无法忍受挫折。

那么，作为普通人的我们，应该如何避免这种“输不起”的心态呢？

首先，要学会正确归因。在面对挫折的时候，应该告诉自己要建立积极的心态，保持独立思考的能力，克服沮丧和悲观的思想，学会分析失败的原因。而不是一味盲目沉溺于别人的看法之中。

其次，要学会合理宣泄情绪。失败并不可怕，可怕的是由失败引起的情绪延续。这种情绪的延续，会导致你无法正确面对和处理这段挫折。合理宣泄情绪，能让我们比较坦然地接受输的结局。

最后，平常我们应该多锻炼自己对于挫折的承受力。多去思考问题本身，积极寻找更多有效的解决办法。当我们有足够多的经验去克服挫折的时候，那么我们就不会被“输不起”所困扰。当下次你再面临失败的时候，你就越能冷静应对。

在这个世界上，还有很多事情等着我们去努力、去争取。在这个大浪淘沙的过程中，终究会淘出不同的人，这些人，或许是成功的、或许是出色的、或许是平凡的，又或许是我说过的“输不起”的人。

当然，我还是希望我们都不要成为输不起的人，因为，

输不起的人，往往也赢不了啊。