​高尔夫球的打法（高尔夫球的打法USTF）

高尔夫球的打法（高尔夫球的打法USTF）

我们评价一个人的铁杆打的是否好时，有一个重要的标准，就是击球是否扎实。

因为扎实的击球和不扎实的击球所产生的效果是截然不同的，前者可以打出穿透力十足的击球，后者不仅会减少击球距离，而且反馈给击球者的感觉也非常不舒服。

每个人都渴望拥有扎实的铁杆击球，但事实上能做到却不多，因为很多人并不清楚究竟怎样能做到。

那么，何谓扎实的击球呢？

扎实触球是指球杆在触球时先触球后触地，感觉像是把球从地面上挤压出去一般。

就像我们在顶尖球员身上所看到的一样，他们大多都会挖起球前面的一块草皮，这就是扎实触球的体现。

不同于一号木的扫击以及仰角触球，铁杆更多的是俯角触球，即触球时向下、向前，这才是打好铁杆的秘密。

挑球、不敢向下打，这是铁杆击球的大忌，也是经常出现在业余球友身上的常见错误问题。

想要让触球时向下、向前，我们应该做到以下几点。

保持脊柱角度

在挥杆过程中维持站位时所形成的脊柱角度不变是打好铁杆最基本铁律，因为当脊柱角度发生变化之后就会改变挥杆最低点，于是便会出现打厚、打薄等情况。

当然，我们允许触球时头部的高度略微降低，这也是很多优秀的球员所拥有的共同点。但决不允许出现脊柱角度变大的情况。

触球时杆身前倾

在到达触球区时保持双手在前、球杆在后，形成杆身前倾的动作，会更有利于做到挤压式的击球。

这一点从站位时就已经开始准备，因为我们会要求站位时杆身有向目标方向略微的倾斜。

适当的延迟释放

所谓延迟释放其实就是下杆时保持手腕角度不变，这也是让铁杆击球扎实的一个重要手段。

假如手腕提前释放或者过分延迟，都无法形成向下、向前的击球。理论上来说，当下杆至杆身与地面平行的位置时再释放手腕是最为理想的。

如果你对自己的铁杆击球不甚满意，我想你需要这几点的帮助，帮助你做到触球时向下，并向前送杆，打出扎实的一击。