​28岁女星简廷芮孕期只胖7公斤！大方晒食谱，一家三口好幸福

28岁女星简廷芮孕期只胖7公斤！大方晒食谱，一家三口好幸福

3月31日，28岁的女星简廷芮在社交平台分享了自己的产后照片，而她恢复的好状态也让网友羡慕不已。

从简廷芮晒出的照片中可以看出她的身材保持好，两臂纤细没有一点赘肉，而保持身材的秘籍是经常健身，她也经常在社交平台晒出自己的健身照，简廷芮不仅在健身房做出多个高难度动作，还多次挑战自己之前没有尝试过的运动。

简廷芮孕期的身材也保持很好，整个孕期体重只增加了14斤可见女明星的自律程度不一般，而简廷芮怀孕时也达到了只胖肚子其他地方都不动的境界，这样的自律能力也令人羡慕不已，而她生产后也只重2公斤，还很快就恢复到自己标准的体重了。

关于怎样保持那么好的身材，简廷芮也曝光了自己的一日三餐吃什么，她从早到晚都有规划，早上由婆婆帮忙，吃完益生菌才吃正餐，她每天也会最少吃两份蔬菜来补充身体的叶酸，垃圾食品只在周末吃，甚至不吃。她一家三口的合照也非常温馨，简廷芮与老公都戴着口罩，怀抱着宝宝氛围和睦。

简廷芮于2006年参加选秀节目进入娱乐圈，她凭借甜美的外表和对于表演的热爱深受观众的喜爱，她不仅为电视剧演唱了歌曲还主演了电视剧《亲爱的，我爱上别人了》，主演的电影《我的少女时代》也取得了很好的成绩。

未来也祝愿简廷芮可以保持好的状态，也祝愿她可以取得更好的成绩。