​摧毁你婚姻的真凶

摧毁你婚姻的真凶

如果配偶背叛你，你的世界就会崩溃。难以相信你全心全意信赖，爱的人会伤害你。

的后果时，每个人都需要支持。但是，在此之前，必须发现背叛的警告信号。为了帮助你识别这些行为，以下个问题可能是破坏婚姻的真凶:

1、不同的消费习惯

2、逃避责任

结婚是幸福一生中最大的一步。但是，幸福很重要，责任也随之而来。如果你的配偶不承担家外他/她应该承担的任务，你可能会感到愤怒……这种感情绝对不会出现在婚姻中。心理学家马克唐贝克(MarkDombeck)在MentalHelp.net上指出对各个角色认知的不统一是纠纷的主要原因。关于工作和家务，你和配偶需要讨论自己和对方的期待。一方不能假定另一方会根据预设的角色行动。

3、拒绝

你和你最好的朋友结婚了。因为你们彼此相爱，所以享受了一起度过的时间。所以，如果你的另一半频繁拒绝你的邀请，比如一起锻炼，出去，看电影，一起吃晚饭，或者想一起度过，问题就很严重了。也许你必须和对方沟通:你想和另一半一起度过多久，你想呆多久？但是，这可能会带来不愉快。

4、吵架，不解决

戈特曼协会(GottmanInstute的约翰·M·戈特曼(John-M.Gottman)告诉Elitetodaily，争论很重要，激烈的争吵可以明确分歧，但任何争论都必须引导解决方法。婚姻关系中的积极面比消极面大得多。如果你总是和配偶吵架，然后不能和平地交往的话，你们的关系就会暗流涌动。你们的争吵应该能让你们交流感受，解决问题。

5、隐藏伤感

夫妻学会不为小事焦虑有用。但是，如果你的另一半做了一些令你担忧的事情——而你不能通过那个障碍——那么你必须隐瞒你的情绪，然后爆发并和另一半谈话。心理学家艾米丽·罗斯·拉斐尔提出了几种礼貌的对话方式，包括避免使用责备性的句子，礼貌地听取对方的抱怨，接受争论中自己角色承担的责任，尽量使一切顺利。

要找到让事情变好的方法，确保同样的情况不会发生第二次拉斐尔对今天的心理学说:接下来，你需要告诉你另一半。你必须承担修补问题的责任。只是听吗？你道歉了吗？许多人忘记了责任。

如果这些都做不到，深层次的问题可能会严重损害你们的关系。

6、沉默对待

多项研究表明交流是健康关系的关键。一方拒绝交流，阻碍婚姻发展，逐渐掠夺婚姻中的幸福和包容。

婚姻中心烦意乱是没有问题的，但沉默相待不是解决纠纷的方法。相对而言，你可以要求一个人或礼貌地与另一半沟通。沉默的对待不仅仅是一方控制对话，对话不足，也有可能带来不满，最终导致离婚。

7、无礼

如果你的另一半在别人面前埋葬你，轻视你的工作，嘲笑你消磨空闲时间的方法，或者不在意你的兴趣，这是无礼的表现。这种轻视的行为会破坏感情。彼特·格雷在《今天的心理学》中指出缺乏尊重的爱是危险的，这会毁灭另一个人，有时确实如此。格雷说，尊重配偶是理解那个人不是你，不是你的延伸，不是你的映射，不是你的玩具，不是你的宠物，不是你的东西。花点时间珍惜和尊重你们俩结婚带来的独特特质和差异很重要。如果你们不互相帮助，一起成长，就不会发现越来越多的幸福。

8、欺骗

谈论他人的婚姻关系时，这个问题似乎没有问题。但是，说到自己，就会变得复杂。欺骗不仅意味着配偶与他人发生性关系。欺诈还包括其他形式的感情背叛:与他人亲密对话，与他人讨论夫妻之间不讨论的话题，会影响婚姻。

9、精神虐待

身体虐待不是婚姻关系中唯一的虐待形式。精神虐待会严重影响任何关系。

(精神虐待)会比身体虐待带来更大的伤害。因为它会破坏我们对自己的认知精神健康指导员玛丽亚博格达诺(MariaBogdanos)在为心理中心写的文章中指出这会削弱我们的成长。因为我们定义了不现实的事情。

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