“秋天一碗粥,不劳郎中帮”,推荐7道早餐粥,滋补养胃降秋燥
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被国外来宾誉之为“东亚名肴”的扬州大煮干丝,游客必点?
大煮干丝,又称鸡汁煮干丝,传统名菜,属淮扬菜系。其是一道既清爽,又有营养的佳肴。其风味之美,历来被推为席上美馔,淮扬菜系中的看家菜。原料主要为淮扬方干,刀工要求极为精细,多种佐料的鲜香味经过烹调,复合到豆腐干丝里,吃起来爽口开胃,异常珍美,百食不厌。

这道看似容易的菜,其实并不简单,乃是淮扬菜系中的看家菜。此菜,鲜香扑鼻,火腿和开洋的鲜味渗入到极细的豆腐干丝中,丝丝入扣,然而不见一滴油花,没有一毫豆腥,乃是脍不厌细的代表作。
菜品历史
“扬州好,茶社客堪邀。加料千丝堆细缕,熟铜烟袋卧长苗,烧酒水晶肴。”清代惺庵居士《望江南》词中,形象生动地描绘了清代扬州的居民品尝“加料干丝”的情景,颇似一幅生动的风俗画。

清代乾隆皇帝六下江南,扬州地方官员曾呈上“九丝汤”以“宠媚乾隆”。“九丝汤”系用干丝外加火腿丝、笋丝、银鱼丝、木耳丝、口蘑丝、紫菜丝、蛋皮丝、鸡丝烹调而成,有时还外加海参丝、蛭干丝或燕窝丝。又因豆腐干本身滋味很薄,要想入味,必需借用滋味鲜醇的鸡汁,多种佐料的鲜香味经过烹调,复合到豆腐干丝里,吃起来爽口开胃,异常珍美,令人食之不厌。

现今大煮干丝,比之“九丝汤”,已有了很大发展,以干丝、鸡丝为主,干丝洁白,外加鲜虾仁,缀以各种配料,称为什锦干丝,色彩美观,其味更鲜。 “大煮干丝”刀工要求极为精细,“鸾刀应俎,霍霍霏霏”,一块白干,厨师经加工可片成18片,切出的干丝不仅整齐、均匀,而且其粗细不能超过火柴杆。增色添香。大煮干丝不仅誉满全国,而且被国外来宾誉之为“东亚名肴”。
由于“煮干丝”、“烫干丝”既富有营养,又味美、清淡,所以深受广 大顾客的欢迎。如今,到扬州的游客,每每要点上一盘“大煮干丝”或“烫干丝”。有些老食客干脆就是一壶香茗、一份干丝,别的什么也不要,足见干丝的诱人魅力了。二零零八年,干丝制作技艺,被扬州市政府批准为该市第二批非遗名录。

大煮干丝
做法1
【食材】
主料:豆腐皮300克、鸡脯丝50克。
配料:虾仁20克、火腿30克、盐6克、鸡汤300ml、笋100克。

1、先把鸡肉洗净;
2、准备鸡汤一份(锅内加水,放入鸡肉、葱、姜、料酒,大火烧开,小火煮30分钟);
3、将豆腐皮切成细丝,放入热水中焯一下;
4、把火腿肉切成细丝,将笋切成细丝;
5、锅内加水和鸡汤,锅内放入豆腐丝;
6、放入鸡脯丝,大火烧开;
7、15分钟后放入虾仁,放入盐调味,然后再放入火腿丝;
8、盛入碗中,即可享用。
做法2
【食材】
主料:豆腐丝400g、木耳40g、香菇3朵、火腿50g
辅料:高汤适量、胡椒粉适量、盐适量、鸡精适量、葱花适量、使用碱适量

1、准备好所有的食材。
2、锅中加适量的清水加入食用碱,放入豆腐丝煮上2分钟捞出冲洗备用。
3、香菇切丝,木耳切丝,火腿切丝,葱切丝。
4、锅中再加入适量的高汤煮开,加入少许胡椒粉,加入盐
5、放入香菇,木耳继续煮至3分钟。
6、然后加入豆腐丝煮上2分钟。
7、加入火腿,加少许鸡精调味,放入葱丝关火。

【注意事项】
此菜需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用高汤或清水代替。

【食用须知】
豆腐干:
富含钙质,不宜于含有大量草酸的菠菜、葱同食。
虾仁:
1、严禁同时服用大量维生素C,否则,可生成三价砷,能致死;
2、忌含有鞣酸的水果同吃,如苹果、葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,容易出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。
鸡肉:
1、不宜与芝麻、菊花、芥末、糯米、李子、大蒜、鲤鱼、鳖肉、虾、兔肉同食;
2、服用左旋多巴时不宜食用;
3、服用铁制剂时不宜食用。
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